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让优秀的传统养生文化传承下去——记河北省老年大学华佗“五禽戏”第59代传承人霍瑞明老师

2018-05-24 作者: 河北文化网 来源: 访问量:430



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  在河北省老年大学“五禽戏”养生班的教室里,有一位中年老师,他精神矍铄,气定神闲,以博学的知识及娴熟的动作技巧,向同学们传授着优秀的传统养生文化----“五禽戏”养生法,他,就是国家级“非遗”----华佗“五禽戏”第59代传承人霍瑞明。


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  华佗“五禽戏”属于宝贵的国家级“非遗”,其渊源来自于我国东汉末年名医华佗创编。华佗的名字,无论是历史演绎或在民间传说都不陌生,尤其是我国中医传统文化上有着很重要的地位。“五禽戏”,就是华佗先生上山采药时摸仿五种动物即虎、鹿、熊、猿、鸟的像形动作,通过与人体结构和经络分布的相近及平等融合,贯穿于“天人合一”及“阴阳五行”的理念,以及金木水火与心肝脾肺肾的辩证关系,形成完整的一套肢体像形动作,编创了一部名为“五禽戏”养生法,将老虎扑食的威猛、花鹿矜持的婉约秀巧、猿猴的灵动活跃、大熊的粗壮稳重及小鸟愉悦的展翅飞翔表演得栩栩如生,整套功法动作刚柔相济、行云流水,通过修练功法,达到调理经络、提前干预、辅助治疗、强身健体的目的,与传统中医理论“高医治未病”一脉相承。早在我国最早的中医经典《黄帝内经》中就曾有论述,为人治病的五种方法----砭、针、灸、药、导引按跷,而“五禽戏”则是导引按跷的一种最有效的方法之一,具有很强的理论依据,也是中华民族优秀传统文化宝库里最宝贵的遗产。


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  霍瑞明老师不仅是国家级非物质文化遗产华佗“五禽戏”第59代传承人,也是中国孔子基金会德本教育基金特聘专家,正定塔元庄西柏堂医院孔子学堂常务副校长。在几十年的岁月里,他不仅传承弘扬了“五禽戏”的功法,还精心研究儒、释、道及中医理论,将诸如《黄帝内经》《道德经》《易经》《易筋经》《伤寒论》等古代经典著作融汇贯通,并由辽宁科学技术出版社出版了《健身养生八段锦》《“五禽戏”应四时养生》《便携式健身养生六字诀挂图》《便携式健身养生八段锦挂图》《便携式健身养生五禽戏挂图》等著作,而且还在国家级刊物上发表论文,如《习练“虎举”经验之谈》《伟大的文化遗产—“五禽戏”》《夯实传统文化给意想插上翅膀》《探秘音乐与“六字诀”》并在有关学术交流会上作《习练“五禽戏”干预肾结石1例的验案分析》《习练“五禽戏”干预糖尿病1例的验案分析》《习练“五禽戏”干预多发性硬化症1例的验案分析》等学术交流,这些具有很高价值的学术论文曾获得了一等及优秀奖。


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  除了在河北老年大学任教外,霍瑞明老师还受邀参加各种讲座,为大众普及传统养生知识,如“六字诀”——嘘、呵、呼、呬、吹、嘻;“八段锦”——古人留下来的八个调身健体的动作;“易筋经”——古老的健身法及“五禽戏”等,有机结合,循序渐近,不仅使授众学得了基本技能,还学得了传统文化。多年来,他坚持深入机关、企事业单位、学校、社区、站点传授中华传统养生文化,受益群众达10万人次以上,同时,霍瑞明老师还义务做起石太公园导引术健身活动站站长,在一早一晚的时间里不辞辛苦、毫无任何报酬地义务教人练功,并与郝凤仙老师一起组建“五禽戏”慈善团,参加各种慈善公益活动,受到了广大群众的一致好评。《中国体育报》《健身气功》《中华养生保健》《中华医药报》《河北青年报》《燕赵晚报》及河北电视台、石家庄电视台、南京广播电台等诸多媒体都给予关注及报道。


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  霍瑞明老师常说,传统华佗“五禽戏”是国家级非物质文化遗产,是传统中医文化的组成部分,我想让更多的人来了解“五禽戏”并真正受益,不仅使老祖宗留下来的遗产在我们这一代不能断层,还要把传统华佗“五禽戏”养生文化及功法传承下去,再造辉煌,造福人类。同时,使更多的人通过修练,达到调理经络、提前干预、强身健体的目的,从而在新时代具有健康的体魄,才能有更多的担当。


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  有人问起霍瑞明老师为什么要如此辛苦地去弘扬“五禽戏”,霍瑞明老师说:“这是我人生的一种选择,坚守该坚守的,放弃该放弃的,构建一种最佳的身心状态,投入到一种最有意义的事业中,是我最大的幸福。也是我作为华佗‘五禽戏’第59代传承人的责任与使命。”


  采访结束后,我们为这位为中华传统养生文化传承及弘扬而默默耕耘与奉献的人生起由衷地尊敬,不禁为他点赞,期待着他所从事的华佗“五禽戏”传统养生法,得到发扬光大,越做越好,像他说的那样,给世界带来光和热,使更多的人从中受益。


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